Estamos no verão e todas os alertas vão no sentido de evitar o sol... entre as 11 e as 17 horas. Os conselhos, generosamente dados, são para comprar protectores solares (cremes, loções, óleos, etc.) para que a pele fique protegida das nocivas radiações ultravioletas. Há ainda as recomendações para o uso de chapéus, roupas leves, beber muita água e sumos, procurar lugares onde haja sombra, evitar exercícios físicos ao sol, fechar as janelas para que o calor não entre, enfim, um manual de conselhos e lembranças intermináveis. Acontece que ainda ninguém disse que estas preocupações passaram a ter um marketing “impressionista” a partir de meados dos anos 70, altura em que o mercado começa a ser invadido por estes e muitos outros protectores milagrosos.

Antes dos anos 70, mais de 90 por cento dos banhistas não usava protector e alguns passavam dias na praia, de sol a sol. Os benefícios eram (são) mais do que muitos. Pouco se diz, outrossim, que o sol activa a circulação sanguínea, estimula o sistema endócrino, melhora os quadros de acne e as infecções por fungos (que favorece a fixação de cálcio nos ossos e dentes), aumenta a quantidade de glóbulos brancos no sangue, favorece o nosso mecanismo de defesa contra agentes infecciosos, aumenta a concentração de glóbulos vermelhos no sangue (responsáveis pelo transporte do oxigénio), estimula o sistema hormonal (com especial incidência nas glândulas pituitária e tiróide), activa o sistema nervoso, bem como é um bom antídoto contra a depressão e a ansiedade, além de favorecer a actividade intelectual. Os benefícios do sol são principalmente favorecer a absorção de vitamina D e de gerar uma sensação de bem-estar físico e emocional.

Os seniores que hoje andam com idades acima do meio século... bem se lembram como beneficiar do sol, sem protectores. O sol, em si, já nos protegia contra todas as maleitas! O sol passou a ser um negócio "escaldante" e gerador de milhões, por intermédio de milagrosos protectores e através de um sector que dá pelo nome de turismo. Não há como o sol na sua pureza celestial, com ou sem protectores e sempre com as tais excepções e prevenções.

Música> https://www.youtube.com/watch?v=V1bFr2SWP1I&feature=related

céu azul, nuvens brancas, sol em abundância, é chegado ao verão da "boa saúde"