Não é difícil chegar à terceira idade com corpo e mente saudáveis. Alguns hábitos bem simples podem ajudar a manter a qualidade de nossas vidas, evitando inclusive problemas de saúde comuns nessa fase. Leia com atenção as dez dicas que podem ajudar a manter o seu bem-estar físico e emocional. Vale a pena tentar. Texto completo disponível no Diário de Hermínia Lopes

João Godim
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