A mudança é a lei da vida. Aqueles que olham apenas para o passado ou para o presente serão esquecidos no futuro.(John Kennedy, 1917-1963, foi o 35.º presidente dos EUA)

São os médicos a recomendar é a OMS a incentivar. Tenham uma actividade física diária. As mensagens são essencialmente dirigidas aos seniores e, recomendam, melhor ainda, quando o exercício fortalece as nossas capacidades físicas e ao mesmo tempo fornece uma série de movimentos específicos destinados à defesa pessoal, no âmbito das artes marciais. Algumas universidades seniores europeias privilegiam estas variantes e temos conhecimento que em Portugal já começa a haver esta prática. A defesa pessoal não é mais do que conhecer-se a si próprio e como defender-se ante situações eventualmente agressivas. Pequenos gestos, eficazes e simples, ajudam a rebater actos violentos, de tentativas de agressão, reagindo com confiança e auto-controlo. A actividade física é extremamente importante para o bem-estar dos seniores e a auto-defesa (self-defense) um conjunto de movimentos relativamente fáceis e gratificantes.

Video> https://www.youtube.com/watch?v=Be54s-FwIdA&list=PL2D688B0AB57EEBC9&index=8

A Defesa Pessoal (no âmbito das artes marciais) está ao alcance de todas as idades.

Não posso dar-me ao luxo da política. Numa ocasião, fiquei cinco minutos a escutar um político e morreu-me um velhinho em Calcutá. > (Madre Teresa, nasceu na Macedónia e morreu na Índia, 1910-1997)

Música> https://www.youtube.com/watch?v=Nl9WMIPzd6w

Video> https://www.youtube.com/watch?v=k-IQJghxuXk

Quando, em Dezembro de 1966, Salazar inaugurou o Panteão, após as famosas obras de Santa Engrácia que custaram muito sacrifício às contas da res pública, longe estava o todo-poderoso político de pensar que o seu esqueleto mortal ali não entraria. Foi sepultado, enterrado, num buraco rectangular, coberto de terra, no ‘panteão” de Santa Comba Dão, lá para os lados de Viseu. Justiça feita, dizem os novos líderes políticos e os opinion makers do séc. XXI, sem tabus. Dizem-nos que a panteãomania está em voga mas há quem teme que possa passar à síndrome da pantofobia, o que é de todo indesejável. O que se pede é que não façam do panteão nacional, inaugurado pelo ditador Salazar, um pavão desconceituado. Só isso. De resto, todos para o panteão, já! Mas… um da cada vez. Deixem para lá que os seniores da minha geração não ficam de mal por terem outros panteões à sua espera. Tal como o de Santa Comba Dão, só para o povo, a tal nação desconhecida, entre aspas, e esquecida que promove ‘aqueles, aqueloutros’ a deuses dos templos. Como escreveu Camões “mudam-se os tempo...".

Video> https://www.youtube.com/watch?v=v4yapEyfOFA

Ir para o Panteão não é ficar mais próximo do céu... é uma questão de estatuto, de memória, de reconhecimento, para sempre.  Deus é único e está onde estamos!

Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho > (Mahatma Gandhi, 1869 - 1948, pacifista que lutou pela independência da Índia).

Sem professores voluntários não há Universidade Sénior (US). É verdade que eles dão aulas de livre vontade, mas também é verdade que sem estes docentes muito dificilmente as Universidades Seniores (US) podiam cumprir a sua missão. São estes professores os pilares do ensino ministrado nestas instituições tal como os elementos directivos são as traves-mestras. Todos a cumprir tarefas de graça, gratuitamente. Quer uns, quer outros, assumem compromissos que lhes ocupam muitas horas, dias, semanas e meses, em cada ano lectivo, sem qualquer recompensa material, antes acarretam, por vezes, com algumas despesas suplementares. Se os dirigentes merecem louvores, por tudo quanto afincadamente fazem (o trabalho administrativo numa universidade sénior é permanente), os docentes são dignos de todas as honras e elogios. Os alunos destas instituições, estejam em Portugal, na Alemanha, em França ou noutro qualquer país onde há US, são os únicos a beneficiar, a custos financeiros irrisórios. E mais se reforça esta ideia quando sabemos que o corpo docente das US, regra geral, tem um currículo acumulado de sapiência que não oferece discussão, incontroverso.

Como aluno sénior, aqui expresso a minha gratidão.

Música> http://www.youtube.com/watch?v=w-fk9q5oAqY

Professores e alunos sem limite de idade-para-aprender e com todo o saber-para-partilhar

Faz, hoje, 53 anos (1961) que o navio “Santa Maria” foi tomado de assalto por um comando, sob as ordens do capitão Henrique Galvão. Terá sido o primeiro e o mais duro golpe no governo de Salazar, uma tomada patriótica que ecoou pelo mundo e que foi decisiva para a mudança política que anos depois (25 de Abril de 1974) veio a concretizar-se. O assalto ao “Santa Maria” ocorreu, na madrugada de 22 de Janeiro de 1961, quando o navio navegava entre o Curaçau e Miami. Na altura, o navio tinha a bordo cerca de mil passageiros, vinte e quatro dos quais eram os rebeldes que o capitão Henrique Galvão reuniu para levar por diante o assalto que teve repercussões em todo o mundo e partiu pela base a ditadura que vigorava em Portugal. Uma data que poucos se lembram, uma acção muito perigosa, e que tanto influenciou as decisões internacionais que levaram ao fim a política do Estado Novo, criado em 1933. Os heróis da Pátria e da Nação, o muito que fizeram por este nosso país, com quase 900 anos de história, estão inexplicavelmente esquecidos no baú e sem identidade. Será que se não tem havido o assalto ao “Santa Maria” teria Portugal tomado a luta pela democracia, ainda que titubeante, doente, como agora está! É esta uma legítima observação, um legítimo queixume, entre muitos outros factos, que alimentam o dilema do triste fado português.

NB: Será que Henrique Galvão está no tão badalado Panteão Nacional!? Não, não está...

Filme "Assalto ao Santa Maria">https://www.youtube.com/watch?v=HncnaTh9fbA

Cada novo amigo que ganhamos no decorrer da vida aperfeiçoa-nos e enriquece-nos, não tanto pelo que nos dá, mas pelo que nos revela de nós mesmos. (Miguel Unamuno, 1864-1936- filósofo espanhol)

Música> https://www.youtube.com/watch?v=oEfFbuT3I6A

Quando se diz que a Europa é o centro do mundo, com um nível de vida superior, com as melhores estradas e os melhores meios de transporte, custa-nos a aceitar que esta mesma Europa tenha tanta pobreza e tantos desastres de viação que, todos os anos, ceifam a vida a dezenas/centenas de cidadãos. Os condutores portugueses estão na lista negra da sinistralidade rodoviária.

Vejam lá como se faz uma condução disciplinada, em todas as direcções, na maior das aparentes confusões, sem acidentes e no caos da segurança. Tudo em movimento. Clik no video:

> https://www.youtube-nocookie.com/embed/4phFYiMGCIY?rel=0

S.Vicente no Museu Nacional de Arte Antiga (Lisboa)

Celebra-se, amanhã, 22 de Janeiro, o dia de São Vicente de Fora, mártir do início do século IV, em Valência (Espanha), sendo um dos santos padroeiros de Lisboa. Segundo a história escrita, na época do imperador romano Diocleciano foi movida, na península ibérica, uma perseguição aos cristãos. Vicente recusou oferecer sacrifícios aos deuses e foi cruelmente martirizado até à morte. Na imagem (acima), está S. Vicente atado a uma coluna pertence ao raro grupo de pinturas atribuídas a Nuno Gonçalves. Trata-se também da mais antiga representação de um corpo nu na pintura portuguesa e de um eloquente registo sobre as originais capacidades técnicas e expressivas da mais importante oficina lisboeta na segunda metade do século XV.

Diz o povo que “a partir de S. Vicente brinca-se com toda a gente”.    

Ninguém passa por ali sem ficar a contemplar a beleza da monumentalidade. 

Quando chega o sol no inverno e os montes estão cobertos de neve então a natureza existe mesmo! Os clamores ouvem-se por todo o mundo, com mais ou menos ecos apoiados pelas sonoridades dos tambores, mas há sempre quem cometa barbaridades contra a natureza sem ser capaz de ver que o homem, em si mesmo, é um produto do meio ambiente. Por muito poder que o homem possa ter a natureza é e será sempre mais poderosa e mais bela! Infelizmente, a natureza do direito e do avesso... coexistem. 

Video>https://www.youtube.com/watch?v=6v2L2UGZJAM

A imposição do governo em retirar dinheiro às pensões roça à violência subtractiva. O governo comete um crime de apropriação indevida, um roubo na expressão mais vernácula. O actual governo (PSD/CDS) roubou e continua a roubar aos reformados e pensionistas dinheiro que estes tinham descontado, obrigatoriamente, enquanto no activo profissional. Caso único na comunidade europeia.

Há cerca de dois milhões de portugueses no limiar da pobreza. O rendimento médio de uma família portuguesa, em que um dos elementos tem mais de 65 anos, é quase metade da média europeia - 790 euros por pessoa em Portugal, para cerca de 1.450 na média da UE - e as pensões são em muitos casos baixas, apenas de sobrevivência. Em comparação, o rendimento médio de uma família espanhola passa os mil euros e no Luxemburgo chega aos três mil. Atrás de Portugal ficam apenas países do Leste europeu, por razões que todos conhecemos.

Mentiras de um primeiro-ministro> https://www.youtube.com/watch?v=gNu5BBAdQec  

Música> https://www.youtube.com/watch?v=ZUEeBhhuUos

(lusoinculto.blogspot.com)

Video> https://www.youtube.com/watch?v=xvLi8QtwVAY

Fala-se de uma “nova” D. Branca mais refinada e à escala mundial. A tentação vem da americana TelexFree que promove o seu negócio que dá milhões. De acordo com o semanário “Sol”, os aderentes têm apenas de copiar e colar anúncios na internet, a troco de uma remuneração mínima garantida. Depois, ganham comissões pelos aderentes que recrutarem. Na Madeira, onde o esquema começou há alguns meses e em força, há já milhares de pessoas convertidas ao negócio - incluindo funcionários públicos, professores, políticos, advogados, militares e polícias. Uns aproveitam para compor o ordenado, mas outros já fazem disto a sua actividade principal e ganham milhares de euros por mês".

A TelexFree tem as suas contas bloqueadas no Brasil e está a ser alvo de uma investigação judicial. Outros países latinos como a República Dominicana e o Peru desconfiam do negócio". Será a TelexFree uma versão moderna da Dona Branca? Deco e PJ pedem prudência. Por ora não há provas de fraude, tal como, durante muito tempo, não havia com a "Dona Branca" que prometia juros altos e ganhos charudos. Quando descoberta a fraude Dona Branca foi para a prisão, mas foram muitos os que perderam irremediavelmente as suas economias. Se a TelexFree é eventualmente uma versão-net da Dona Branca só o tempo dirá. O melhor será não aceitar ganhos fáceis. Os que trabalham e os reformados sabem bem quanto custa um vencimento ou pensão no fim do mês. É verdade que mudam-se os tempos, mudam-se os métodos, e as novas tecnologias estão para o bem como para o mal.

Reunião da TelexFree, na ilha da Madeira, em Agosto de 2013. Sala de congressos cheia.

Kafkiana, é o título do último livro de Agustina Bessa-Luís, a mais sénior das seniores escritoras portuguesas. A escritora nasceu em 1922 e cedo revelou génio para trabalhar com as letras.  O livro Kafkiana, como refere “silênciosquefalam”, são quatro textos reunidos nesta obra que compõem um breve quadro de meditações literárias sobre a situação do homem kafkiano face ao mundo e a ele próprio. “Quem como eu, por razões de estudo, se interessou vivamente por um autor (trata-se de Franz Kafka, em que não pretendo doutorar-me, mas de que tirei a licenciatura) durante muito tempo, não pode evitar a sua sombra. Pelo que os meus artigos muitas vezes rodeiam os seus pensamentos, confiam nas suas palavras com esse abandono carinhoso que dedicamos a quem nos deu o pão do ensino". (Agustina Bessa-Luís). KAFKIANA, um livro que se recomenda, tal como toda a obra desta notável e inesquecível escritora. 

Na última entrevista que nos concedeu falou-se muito e com entusiasmo de "A Sibila", uma obra com lugar na estante dourada da literatura, traduzida em várias línguas. Dialogar com Agustina Bessa-Luís é ter o tempo todo preenchido de saberes, de culturas, de vidas, de um mundo que nunca começa e nunca acaba!

Asilo/Lar tailandês com idosos (seniores) europeus.

De vez em quando surgem títulos na imprensa que arrepiam: “Europeus ‘exportam’ idosos para lares tailandeses”, titula o Jornal de Macau, citado pela BBC. Nem é a palavra “exportam” que nos levam à indesejada reflexão, é a facilidade com que se encara e se noticia estes factos. Ou será que a famigerada aldeia global é assim mesmo. “Enviar um parente idoso para um lar pode ser uma decisão difícil e carregada de emoção, mas cada vez mais europeus estão a optar por enviar os mais idosos para casas de acolhimento localizadas noutros continentes. Na Tailândia, os serviços de acolhimento de idosos têm boa reputação e são também muito mais baratos do que na Europa”. Preço, vezes, qualidade, entram nas contas como se o ser humano fosse um produto! E como argumento para a “exportação” de idosos europeus para a Tailândia, país monárquico com cerca de 68 milhões de habitantes, dizem que os cuidados a idosos estão enraizados  na cultura local. A velha Europa, mãe de todas as nações asiáticas, tem pior apoio aos seniores que a longínqua Tailândia, país onde quase tudo é mais pobre (...) e culturalmente muito diferente das nações europeias? Como é possível?

Ler mais in: http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2014/01/140106_avos_tailandia_pai.shtml

A actual moeda chinesa e as novas barras de ouro que vão dar suporte à nova moeda

Está decidido: A China vai ter uma nova moeda, apoiada por ouro, que pretende ter maior cotação que o dólar e o euro no mercado internacional. A criação da nova moeda chinesa entrou na última fase e todas as reservas de ouro do país estão a ser reestruturas em barras de um quilo. A notícia é adiantada pela revista Índia Vision News, apesar do secretismo que o governo da China tem mantido sobre a nova moeda que, de acordo com a notícia, deverá entrar no circuito internacional logo que cumpridas todas as formalidades. A China nunca escondeu o desejo de ter uma moeda mais forte que o dólar e o euro.

NB: Não deixa de ser pertinente o facto da China também clamar por uma moeda única mundial! 

Video> https://www.youtube.com/watch?v=04ySR32Ggj8     

Nalgumas zonas de Lisboa a neve caiu e continua a cair com alguma intensidade.

Uma manhã diferente. Cai neve em Lisboa, sob forma de granizo, fazendo aumentar o frio e baixar as temperaturas. A circulação automóvel faz-se com algumas precauções e as pessoas a evitar passar por zonas mais atingidas pela neve. Algumas artérias estão cobertas por um manto branco de gelo, imagem pouco vulgar na capital portuguesa. De acordo com a Autoridade Nacional de Protecção Civil (ANPC) a maior queda de neve terá ocorrido ao nascer do dia, pelas 08.00 horas, deixando as vias de circulação em estado de alerta e de muita prudência por parte dos automobilistas. Neste momento, ainda que em menor quantidade, continua a nevar em Lisboa.

Video> https://www.youtube.com/watch?v=86u3c4k82LY

Música> https://www.youtube.com/watch?v=UUrIVX4ESk0

Video > http://www.tvi24.iol.pt/videos/video/14061849/1

Mais um fracasso editorial no jornalismo português. O Jornal Sénior publicou, hoje, o seu último número. Não chegou a um ano de existência!

Tomámos conhecimento, logo pela manhã, que o único Jornal Sénior(JS), editado em Portugal, publicava, hoje, a sua última edição. Uma notícia que não nos apanhou de surpresa, porque a 10 de Outubro do ano passado, em artigo que escrevemos e publicado no JS, edição 12, página 4, alertávamos para os conteúdos noticiosos que o JS estava a seguir, correndo o risco de ser mais um entre os muitos decadentes títulos da imprensa portuguesa. O Jornal Sénior falhou porque não foi capaz de entender a "notícia pela notícia" e o que querem os seniores actuais, antes foi publicando artigos e reportagens de "gente culta" sem leitores, temas e informações desinteressantes, a não ser para o ego de quem os escrevia. Ignoraram os seus responsáveis que "jornalismo de opinião sobre temas de chacha" ninguém, particularmente os seniores, perde tempo a lê-los. Por tudo isto (em síntese), o desaparecimento do JS estava anunciado. Deixa-se a pergunta: Para quando vão os portugueses ter uma publicação sénior ao nível das editadas na Europa mais evoluída?    

Na Europa há dezenas de publicações com enfoque na temática sénior, com muito êxito editorial e financeiro. Muitas destas publicações figuram entre as de maior tiragem.

Música> https://www.youtube.com/watch?v=bxhaYTOkqgA

Em Frankfurt, há uma universidade só para os seniores (mais de 60 anos de idade), frequentada por cerca de 3.500 alunos. Na Alemanha, as universidades seniores começaram há cerca de 30 anos, tomando a dianteira a Universidade Johann Wolfgang Goethe, de Frankfurt, que proporcionam aos seniores uma graduação académica distinta das outras instituições do ensino superior frequentadas por jovens e alunos com menos de 60 anos. Os alunos seniores pagam uma propina trimestral de 100 euros e têm opções de cursos e do número de disciplinas a frequentar, com calendário de aulas e testes próprios. São Universidades Seniores para ocupar o tempo livre mas planificadas para dignificar e transmitir mais e melhores conhecimentos aos alunos. Em nada comparáveis com as universidades seniores portuguesas.

Música> https://www.youtube.com/watch?v=UPNUp9DwFR0

Fotos "Dw.de"