>O que sabemos é uma gota de água, o que ignoramos é um oceano. (Newton)

>A vida é fascinante. O que é preciso é vê-la com os óculos certos. (A. Dumas)

>A nossa missão não é julgar o que é justo ou injusto: é apenas ajudar. (Teresa de Calcutá).

Sacos de pão com impressões de poesia e prosa de Fernando Pessoa, Francisco José Viegas e José Jorge Letria, entre outros escritores, estão a cativar clientes de oito padarias de Espinho. O êxito é de tal ordem que o que começou por ser uma mera intenção de marketing, já vai nos 180 mil sacos de pão e a clientela toda entusiasmada. Uma lição fantástica de como é possível promover a boa literatura sem palcos pomposos, sem investimentos mediáticos de ocasião e gastos absurdos. As obras dos bons escritores têm leitores em qualquer estado da natureza. A má literatura, que infelizmente prolifera em Portugal, nem em bandejas de prata. Parabéns pela brilhante iniciativa e saudações ROINESXXI.

São sacos como este que estão a cativar leitores para as "grandes obras".

Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores. Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido. (Texto completo no Diário da Graça). Graça Machado

Castanhas e vinho novo, sem exageros, também fazem bem à saúde.

-Todos nós, uns e outros, crentes ou não, somos responsáveis pelas lágrimas dos pobres. Nas nossas mãos está o poder de mudar o rumo das coisas, o poder de corrigir as iniquidades do sistema económico que consentimos, as injustiças da Sociedade que construímos. Só que nada faremos enquanto andarmos distraídos com orações egoístas, com Natais comerciais, com cristianismos teóricos, com evangelhos de papel”.

                                                                                        Pensar o Natal

                                                                   Pela Comunidade de Acolhimento João XXIII

O escritor madeirense Tolentino Mendonça faz parte dos 263 artistas de todo o mundo que o Papa irá receber, amanhã (Sábado), no Vaticano. O encontro de Bento XVI com os artistas acontece por ocasião dos dez anos da "Carta aos Artistas" de João Paulo II, de 4 de Abril de 1999, e também dos 45 anos do encontro histórico de Paulo VI com artistas realizado na Capela Sistina, a 7 de Maio de 1964. O objectivo é aprofundar o diálogo entre o Papa, a Igreja e a arte contemporânea, em toda a dimensão global.

José Tolentino Mendonça, natural do Porto da Cruz, recebido pelo Papa

Quem sabe, muitas vezes não diz. E quem diz muitas vezes não sabe.

                                                                                  - máxima do jornalismo

Com 500 passageiros a bordo, partiu, esta manhã, do Aeroporto Internacional Roissy, em Paris, com destino a Nova Iorque, o primeiro A380 da companhia Air France. Um voo pioneiro, com esta nova aeronave, a estabelecer a ligação Europa – América. A partir da próxima segunda-feira a Air France passa a fazer voos regulares com o A380,  a partir de Paris para Nova Iorque, Tóquio e Joanesburgo.

Alunos e professores da Universidade Sénior Contemporânea do Porto estiveram na Madeira e fazem rasgados elogios às belezas naturais da Região, à Laurissilva Património Mundial, à cidade do Funchal, à hotelaria e restauração, à boa hospitalidade madeirense. Da nossa parte, um voto: voltem sempre! A Madeira, antes de Pérola do Atlântico, é a nossa bem genuína Pérola de Portugal. Saudações Roinesianas.

A Universidade Sénior de Machico (USM) é um projecto de cariz social que visa oferecer à população menos jovem da freguesia maior qualidade de vida e bem-estar. No entanto, este é um projecto que seria ainda mais benéfico se pudéssemos juntar a natureza intergeracional. Cada vez mais se apela à recuperação dos valores e das tradições perdidas que outrora eram-nos fornecidos pelos mais velhos, esta era uma maneira de aproximar duas gerações que precisam uma da outra.

Os mais novos para assegurar a continuação dos saberes e tradições antigas e os mais velhos teriam a possibilidade de recuperar papéis que foram, com o passar dos tempos, esquecidos. Não podemos desprezar o testemunho de uma vida, de uma experiência e de um conhecimento tão rico. A USM é parte do projecto, pois seria importante ter em conta todas as faixas da população construindo assim um Centro Intergeracional e uma Ludoteca". Prof. Emanuel Ricardo Franco Sousa. Presidente da Junta de Freguesia de Machico, em entrevista ao Jornal das Autarquias

Alunos da Universidade Sénior de Machico numa aula de informática.

A rena (palavra de origem lapónia ou finlandesa, pelo francês renne) ou caribu (na América do Norte) é um cervídeo de grande porte, com chifres, que vive em  manadas e habita latitudes altas. São característicos das regiões árticas do norte do Canadá, Alasca, Rússia, Escandinávia e Islândia. Narra a história que as renas do Pai Natal são da Lapónia!!!

Nome das oito renas que puxam o trenó do Pai Natal: Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donder e Blitzen.

Problemas gastrointestinais a bordo de um navio de cruzeiro foram registados 66 vezes desde 2005. É a maneira perfeita de se estragar umas férias. Agora, um estudo sugere um possível culpado: casas de banho sujas. A maioria dos WC nesses navios não está a ser adequadamente limpa, segundo os autores do estudo, e um programa de saneamento dirigido pelo Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) não detecta aqueles que estão sujos.  De acordo com os investigadores, num artigo publicado na edição de 1 de Novembro do Clinical Infectious Diseases, referido pelo Diário Digital, o CDC identificou a contaminação por norovírus como o problema em quase todas essas infecções.

Em 1877 existia na Grã-Bretanha 1.692 jornais; O coração é do tamanho aproximado de um punho fechado e com peso em média de 400 g, tem cerca de 12 cm de comprimento por 8 a 9 cm de largura; O gato é um mamífero que pode viver entre 15 a 39 anos.

Completa, hoje, uma década que foi criado o Dia Internacional do Homem. Foi a 19 de Novembro de 1999 que a Organização das Nações Unidas aceitou reconhecer este dia, a exemplo do que já era reconhecido para a Mulher, a Criança e o Jovem, entre outros dias comemorativos. Em traços gerais, os objectivos do Dia Internacional do Homem é uma chamada de atenção para a qualidade e igualdade que devem coexistir no homem ante a sociedade. Esta data é celebrada, oficialmente, em países como a Inglaterra, Estados Unidos da América, Austrália, Índia, Trindade e Tobago, Singapura, Jamaica e Malta, ainda que seja comemorado universalmente. Em Portugal o Dia Internacional do Homem passa quase despercebido, ao contrário do Dia Internacional da Mulher, isto acontece quiçá por motivos de natureza cultural.

O corpo humano possui 100 mil quilómetros de veias, artérias e outros vasos sanguíneos, o suficiente para dar duas voltas e meia em torno da Terra.

A Direcção-Geral da Saúde apresentou um programa de redução das bactérias multiresistentes aos antibióticos, que prevê quatro linhas de actuação, uma das quais é a criação de «um sistema de vigilância a nível nacional de bactérias-problema». A propósito do Dia Europeu de Sensibilização para o Uso racional do Antibiótico, que hoje se assinala, o consultor da DGS Artur Paiva apontou também a criação de um sistema de vigilância do consumo de antibióticos e a emanação de normativos de prescrição clínica. Segundo o Diário Digital, o programa visa ainda criar «uma série de ferramentas que ajudem a perceber como se toma e como se prescrevem de forma responsável os antibióticos». Portugal situa-se «no quinto ou sexto lugar dos países europeus com maior prescrição e consumo de medicamentos».

- Os seniores nunca estão a mais na sociedade

                                                                        D. Ximenes Belo, Nobel da Paz

- Não há idades para sermos activos nem há idades para ficarmos passivos

                                                                        Carlos Pinto Coelho, jornalista

Alguns dos principais eventos da RUTIS para 2010 já têm datas fixadas.VI Concurso de Cultura Geral, 30 de Janeiro (Sábado), em Miranda do Corvo.  A 21 de Maio, será o Dia Nacional das UTIS, em Setúbal, e a 23 do mesmo mês realiza-se o IX Encontro Nacional da UTIS, em Guimarães. Antes, porém, vão decorrer, a 11 e 18 de Março, o V e VI festivais de Grupos Musicais Seniores, respectivamente, na Amadora e em Cabeceiras de Baixo (Braga). No dia 18 de Abril, será a vez do IV Festival de Teatro Sénior, em Gavião (Portalegre).

A ingestão excessiva do mineral selénio – encontrado principalmente nas castanhas, marisco, carnes e alguns vegetais – pode aumentar em 8% os níveis de colesterol, segundo um estudo da Universidade de Warwick, no Reino Unido. Considerado importante na prevenção de doenças crónicas, como cancro e problemas cardíacos, o consumo de selénio, quando em excesso, pode trazer efeitos adversos, segundo especialistas. E os especialistas destacam que um aumento de 10% nos níveis do colesterol ruim (LDL) poderia indicar risco significativo de ter um enfarte ou angina de peito.

O cálculo de calorias usado como base nos últimos 18 anos para criar dietas e dar orientações sobre formas de se manter saudável pode estar errado, segundo um estudo. A versão preliminar de um estudo feito pelo Comité Científico Consultivo em Nutrição, ligado ao governo britânico, sugere que o consumo diário de calorias poderia ser 16% maior.  Actualmente, a ingestão diária de calorias recomendada pelos órgãos de saúde é de 2 mil para as mulheres e 2,5 mil para os homens. O comité, no entanto, salienta que, face aos actuais níveis de obesidade da população, as pessoas só devem comer mais se se exercitarem mais.

A pesquisa, de acordo com o Diário Digital, afirma trazer uma avaliação muito mais precisa de como a energia pode ser queimada através da actividade física. Um aumento de 16% no consumo de energia significaria que adultos poderiam ingerir mais 400 calorias por dia, o equivalente a um «cheeseburguer». A proposta da comissão passará agora por um período de 14 semanas de consultas para que, então, as recomendações finais sejam feitas. Assim sendo, a avaliação anterior sobre o consumo de calorias está errado.

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